Le principe de mesure

Instrument standard, protocole normalisé, mesure avant / après sur le même sujet.
La lecture
Six sujets, quatre groupes musculaires, dynamomètre Kinvent K-Push. C'est préférentiellement le côté le plus faible qui s'améliore : le résultat n'est pas une augmentation globale, c'est un rééquilibrage.
Les trois autres mesures
Ce que nous disons également
Série non contrôlée : ordre fixe, pas d'aveugle, pas de circuit factice. Un effet d'attente ne peut être exclu.
Aucun seuil de détection établi. Tant que ce chiffre n'existe pas, aucune différence donnée ne peut être affirmée comme réelle.
Le +20 % compare une seule mesure à un record personnel. Il ne s'agit pas d'une comparaison équilibrée, et nous la présentons à titre indicatif uniquement.